Beneficios de bajar peso

Antes de adentrarnos en los principales beneficios de bajar peso habría que hacer una pequeña reflexión sobre si REALMENTE necesitas bajar de peso. Es evidente que uno sabe si está más gordo que el año pasado, si no se siente a gusto con la ropa o si nota signos inequívocos en su aspecto como carne…

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La dieta alcalina

La dieta alcalina no es una invención de época moderna. Ya a mediados del siglo XIX se postularon ideas relacionadas con la misma filosofía sobre la que se construye dicha dieta: tratar de que el cuerpo no pierda su equilibrio debido a factores externos. Uno de estos factores externos es, sin duda, la forma en…

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