Gimnasia facial, eficaz y muy fácil

Antes de empezar a hacer gimnasia facial, es importante saber dos cosas: Hacer los ejercicios solo te va a llevar de 10 a 15 minutos.  Pero para conseguir los resultados esperados debes hacerlos durante un mínimo de 30 días.

gimnasia facial

También debes saber que la gimnasia facial en sí misma no rejuvenece la piel. Para conseguir efectos visibles son necesarios otros tratamientos como el rejuvenecimiento con láser o tratamientos de foto – rejuvenecimiento (para eliminar las células muertas de la piel y para estimular el crecimiento de los nuevos).

No obstante la gimnasia facial te puede ayudar a prevenir las arrugas y mantener en mejor estado la piel de tu rostro.

Para qué sirve la gimnasia facial

La gimnasia facial te sirve, además depara  mejorar el contorno del rostro, para dotar de una mayor elasticidad a la piel y para solucionar otros problemas de belleza como la palidez excesiva, los labios delgados etc.

Al igual que con el cuerpo, si ejercitas los músculos, puedes obtener una mayor elasticidad.  El ejercicio es el verdadero secreto de la belleza. Las arrugas, las patas de gallo, las bolsas de las ojeras y todas las evidencias de la edad no son tan visibles si ejercitas los musculos de tu cara con regularidad.

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Arrugas

Según los culturistas físicos, las arrugas son el resultado de que tus músculos se caen y se vuelven flácidos. La única manera de recomponer  los músculos que han perdido su fuerza y vitalidad es a través del ejercicio. Los ejercicios faciales pueden concretar y “apreta” la carne que se ha combado anteriormente y de esta manera la piel arrugada puede ser suavizada.

Los ejercicios faciales luchan contra el deterioro de los tejidos musculares de la cara. Pero, además, presentan otros beneficios como son:

  • Mejora de la circulación de la sangre. La sangre es la vida, en ella se contienen todas las secreciones de las glándulas y la nutrición del cuerpo, necesario para el mantenimiento y el bienestar.
  • Impide la acumulación de toxinas en los tejidos.

Las toxinas y la mala circulación son las principales causas del envejecimiento.

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